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抑郁症会不会伴随一生?

时间 : 2020-02-17 09:56

抑郁症会不会伴随一生?

朋友你好。这里是心理咨询师老友手札,很高兴回答朋友你的问题。赢三张下载



这个问题看起来是蛮沉重的,因为如果抑郁症真的伴随一生,那一定会让不少朋友陷入深深的绝望与无助吧。


所以这个问题还是得尽可能严谨的回答。


生活中存在有一直服药几十年的抑郁症患者,也存在有经过一段时间的干预和治疗好起来的,也有好起来之后复发的。


所以,如果我们要找证据,那三个方向的证据我们都能找到。问题的答案可能就变成了“有可能会伴随一生”。



但在这个时候有很大的一个误解,就是“只要我还有抑郁,我就还是有抑郁症”。


在这个观念和判定标准下,抑郁症就成为了伴随一生的东西。因为抑郁情绪是每个人都会有的。


抑郁情绪是情绪的一部分,是一种正常情绪,所以它的存在是正常的、出现是正常的。


那么出现抑郁情绪,不能作为自己扎金花下载有抑郁症的标志。


但是一些朋友却因为这一点,而持续的认为自己有抑郁,持续的吃药。结果认为自己抑郁,就真的长时间抑郁了。



自我暗示,在心理问题上既是表现,也是原因。


它听起来像是“信则有,不信则无”,但实际上是“我用我的认知,给我编织了属于自己的世界,然后我就活在自己编织的世界里”。


那么,如果我给自己编织的世界是消极负面的,自然我每天看到的也就是消极和负面的。


这时候抑郁长时间存在,也是一个很正常的状况了。



就现在来说,抑郁症产生的原因有非常多的说法,所以,最终究竟能持续多久,确实是个很难说的话题。


但这其实也是一个好事儿,为什么这么说呢。


如果可能带来抑郁症的原因只诈金花有一个,而有些人的这部分原因始终都解决不了,那么他的抑郁症也就永远也好不起来。可如果原因有很多,那反而增加了治愈的可能。


只是这时候就需要综合判断了。而很多时候,无论是医生还是咨询师,往往只是看到自己专业范围内的那部分。这也可能增加抑郁症持续的可能。



在我做辅导的这些年,遇到过不少朋友。其中一些都有这样的想法,“我付你钱了,你就得听我的,为我服务”。


但换个角度来说,如果来访者的思维、认知能力、方向方法已经足够解决问题了,那也就不需要借助咨询师的力量。所以改变的话,肯定是要和咨询师一起,去探讨真正的问题是什么、真正的方向在哪儿。


只是很多朋友,确实还是很自我,始终坚持着这样的习惯。致使自己难以真正的去解决问题,然后导致抑郁持续。



以上就是可能导致抑郁症变长久的一些原因。朋友你可以参考一下。



感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。


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